先日、日頃の作業の仕方についてアドバイスを求めてみました。
以下、自然界からの回答。
優先順位の高いものから列挙します。
- 水を飲みながら作業して！
- 蜂蜜を水の中に混ぜて！
- 前日よく寝てきて！
- 作業中に呼吸を意識して！
- ビタミンCをしっかり摂取して！
もっと何か手厳しいことを言われるかとも思ってましたが、例えば、刈り方が雑とか、作業の仕方が雑とか(^^;;
そういうことではなく、私たちの状態をよくするためのアドバイスでした！
1,2,5を総合すると、蜂蜜レモン水などよさそう。
確かに、去年、夏の作業の間は、蜂蜜レモン飴を舐めて、なんとかしのいでました。
あと、ビタミンCはちょっと多めにとってると、疲れ方が違うし、日焼けもひどくならなかった！
私はビタミンC色々探して試した結果、この数年、こちらが気に入ってます。
NaturePlus Sources of Life Garden オーガニックVitamin C
ビタミンCのサプリって結構アスコルビン酸を使ったものが多いんです。
これは認定オーガニックアムラベリーと柑橘系果実（レモン、オーランティウム）とアセロラからの天然由来のビタミンC。さらにアムラベリーとアムラベリーから抽出したフラボノイドが入っていて、抗酸化成分たっぷり！
糖質制限が叫ばれて久しいけれど、良質な糖質は必要なんです。それには蜂蜜がオススメですが、どれをとるかは選んだほうがいい。
蜂蜜も色々出てますが、結構汚染環境で採取されたものとか、ひどいものだと砂糖を蜂に舐めさせたものとかあるみたいで、たくさん摂取する際には品質に気をつけたほうがいいものの一つ。
高いから大丈夫、でもないので、なかなか難しいけれど、とりあえず、代替医療師バニラさん運営のHOLISTIQUEショップで取り扱われているものは全部チェックしてくれてるから安心です！
自然界がなぜ私たちのカラダの状態を気にしてくれちゃうのかって？
それは、私たちの状態が悪ければ、ガーデンに悪影響を及ぼすからです。
しっかりとコンディション整った状態、それは肉体的だけでなくて、精神的な状態、ストレスフリーな状態でガーデンに関われれば、それはガーデンにも反映され、私たちがストレスフルであれば、そのストレスを受けたエネルギーがガーデンにも反映されちゃいます。
そんなことで、今年は、夏前から、蜂蜜レモン水を持っていくこと、しっかり寝ること、呼吸すること、を意識して、作業してもバテないカラダを作りたいと思います。
ちなみに、ガーデンからの帰り、運転していて、ふとやってきました。
そう、なぜ自然界が私たちが何を飲んだらいいのかわかるのかって、もちろん、私たちのカラダは自然界そのものだからです！
細菌や微生物たちに満ち溢れ、私たちの顕在意識が及ばないところまで秩序をもって働いてくれている、それは自然界の秩序に則ってるからですね！
人間が生み出すものはそれを乱すものが多くて、カラダさんは大変。
なので、私たちはもっとカラダさんたちに意識を向けて、彼らが正常に機能できるように協力しあって、ここでも共同創造、していくのが大切ですね！